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ハーブできれいに
お料理に使うハーブが、実は美容や健康にも効果がある、って知ってましたか？今ではポピュラーになったハーブ美容法ですが、ポピュラーなだけに種類も効能もたくさんあります。私が気に入っているハーブ日用法を、ここで書いてみました。早速ためして、じっくり続けてみてください。
セージ
セージはヘアケアに向いているとされているハーブです。黒髪の艶出し、フケ・かゆみの予防等にも効果があると言われています。近年、天然由来志向が高まってお…
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カレンデュラ
肌などの炎症を鎮める効果があるとされているカレンデュラ（キンセンカ）ハーブ。このカレンデュラハーブをオリーブオイルに冷暗所に置いて2週間漬け込んで…
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タイム
料理に使用するハーブとしても、すっかりお馴染みなタイム。実はタイムには殺菌・防腐作用があるのはご存知でしょうか？1日中歩きっぱなし、座りっぱなしな…
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ラベンダー
香りの良いラベンダーはリラックス効果バツグンで、ハーブの中でも特に人気があります。ハーブの効果でたっぷり癒されたい時におすすめなのが、ラベンダーと同…
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