ラベンダー
香りの良いラベンダーはリラックス効果バツグンで、ハーブの中でも特に人気があります。ハーブの効果でたっぷり癒されたい時におすすめなのが、ラベンダーと同じく優しい香りでリラックス効果の高いカモミールの２種をハーブを使ったアイピロー。ハーブ各大さじ1とお米（3/4カップ）、とうがらし（乾燥したもの）1本を全部一緒に混ぜ合わせ布袋に入れるだけ。落ち込んだ日の夜は柔らかな香りに身を任せて全身リラックス気分で落ち込みも解消しちゃうかも！？
ラベンダーは心強いハーブ
ラベンダーは自信がないとき、不安や悩みで心が落ち着かない時、イライラ時、不眠時など心の不調時に効果が期待できるハーブです。自分の心が弱っているときに、そっと寄り添って心をリラックスさせてくれる心強いハーブです。